5 Manfaat Coklat Untuk Kesehatan Tubuh

Selain memiliki rasa yang sangat nikmat, lezat, dan enak, makanan yang satu ini “coklat” juga banyak menyimpan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita loo. Namun ternyata juga masi banyak orang yang beranggapan bahwa apabila memakan coklat bisa mengakibatkan obesitas dan gigi cepat rusak.

Padahal yang menyebabkan gigi rusak dan obesitas/kegemukan itu bukan di karenakan mengkonsumsi coklat. Namun yang mengakibatkan karena adanya pemanis yang diberikan kedalam coklat yaitu “gula” jadi bukan coklatnya yang dapat menyebabkan kegemukan tapi kandungan gula yang ada pada coklat yang menyebabkan kegemukan.

Lalu bagaimana dengan kesehatan tubuh? Apakah coklat bisa memperngaruh kesahatan pada tubuh kita atau malah membuat tubuh tampak menjadi lebih sehat? Nah untuk menjawab pertanyaan tersebut, mari kita jawab dan simak bersama artikel tentang manfaat coklat untuk kesehatan tubuh yang ada di bawah ini: 

Manfaat coklat untuk kesehatan tubuh anda di antaranya adalah sebagai berikut:

Membantu Tubuh Dalam Menurunkan Tekanan Darah Serta Kolesterol

Coklat merupakan salah satu makanan yang banyak memiliki zat atau senyawa yang berfungsi sebagai zat yang bisa menenangkan syaraf-syaraf dalam tubuh yang tegang. 

Sebuah penelitian mengatakan bahwa, dengan mengkonsumsi coklat, seseorang akan merasakan lebih rileks berfikir atau lebih santai, bagaimana dengan anda? nah  jika pikiran kita bisa menjadi tenang dan rilek maka kita akan terhindar dari tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.

Dark chocolate juga telah di teliti dan ternyata mampu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga bagi anda yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi dapat mengkonsumsi Dark coklat.

Dalam Coklat Terdapat Kandungan Antioksidan Tinggi

Menurut dari pakar penelitian, ternyata dalam coklat  juga terdapat kandungan flavanol, kandungan ini sejenis dengan kandungan flavanoid yang terdapat pada coklat. 

Flavanoid sendiri adalah salah satu senyawa yang terbentuk dari proses alamiah yang terjadi pada makanan nabati. Selain itu flavanoid juga berguna untuk antioksidan serta senyawa yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

Adanya kandungan Anti-Depresi

Hasil penelitian menunjukan bahwa dalam makanan coklat terdapat kandungan serotonin alami yang berguna untuk anti-depresan. Nah dengan mengonsumsi coklat ternyata juga dapat membantu tubuh untuk memproduksi enzim endorfin, enzim inilah yang berperan penting dalam menciptakan perasaan senang serta bahagia pada orang yang memakan coklat.

Mencegah Kerusakan Pada Gigi

Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa makanan ini merusak gigi, namun tahukah anda bahwa sebenarnya coklat itu malah bisa menjaga gigi anda dari kerusakan?Asalkan setelah makan anda langsung menggosok gigi dengan baik dan benar.

Kenapa coklat dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi? Hal ini dikarenakan dalam sebuah coklat terdapat kandungan zat theobromine, zat inilah yang bisa membuat gigi anda terhindar dari kerusakan.

Menambah Panjang Umur Seseorang

Walaupun sebenarnya dalam agama kita (islam), masalah qodar umur seseorang itu sudah ada garis dan ketentuannya. Namun menurut sebuah hasil penelitian yang dikerjakan di Negera Belanda, mereka mengungkapkan bahwa seorang laki-laki yang mengkonsumsi coklat bisa menjauhakan dirinya dari penyakit, sehingga ia bisa lebih panjang umur.

Oke itulah manfaat yang mengagumkan dari coklat bagi kesehatan tubuh kita, sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang bisa anda dapatkan dari makanan satu ini. 

5 manfaat yang sudah yang dijelaskan diatas saya rasa dapat menjadi sebagai acuan untuk hidup mejadi sehat anda dalam mengkonsumsi coklat. Terimakasih sudah setia membaca Blog info kesehatan sampai sekarang, like dan share yah jika beramanfaat.

Selain memiliki rasa yang sangat nikmat, lezat, dan enak, makanan yang satu ini “coklat” juga banyak menyimpan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita loo. Namun ternyata juga masi banyak orang yang beranggapan bahwa apabila memakan coklat bisa mengakibatkan obesitas dan gigi cepat rusak.

Padahal yang menyebabkan gigi rusak dan obesitas/kegemukan itu bukan di karenakan mengkonsumsi coklat. Namun yang mengakibatkan karena adanya pemanis yang diberikan kedalam coklat yaitu “gula” jadi bukan coklatnya yang dapat menyebabkan kegemukan tapi kandungan gula yang ada pada coklat yang menyebabkan kegemukan.

Lalu bagaimana dengan kesehatan tubuh?Apakah coklat bisa memperngaruh kesahatan pada tubuh kita atau malah membuat tubuh tampak menjadi lebih sehat? Nah untuk pertanyaan tersebut, mari kita jawab dan simak bersama artikel tentang manfaat coklat untuk kesehatan tubuh yang ada di bawah ini: 

Manfaat coklat untuk kesehatan tubuh anda di antaranya adalah sebagai berikut:

Membantu Tubuh Dalam Menurunkan Tekanan Darah Serta Kolesterol

Coklat merupakan salah satu makanan yang banyak memiliki zat atau senyawa yang berfungsi sebagai zat yang bisa menenangkan syaraf-syaraf dalam tubuh yang tegang. 

Sebuah penelitian mengatakan bahwa, dengan mengkonsumsi coklat, seseorang akan merasakan lebih rileks berfikir atau lebih santai, bagaimana dengan anda? nah  jika pikiran kita bisa menjadi tenang dan rilek maka kita akan terhindar dari tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.

Dark chocolate juga telah di teliti dan ternyata mampu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga bagi anda yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi dapat mengkonsumsi Dark coklat.

Dalam Coklat Terdapat Kandungan Antioksidan Tinggi

Menurut dari pakar penelitian, ternyata dalam coklat  juga terdapat kandungan flavanol, kandungan ini sejenis dengan kandungan flavanoid yang terdapat pada coklat. 

Flavanoid sendiri adalah salah satu senyawa yang terbentuk dari proses alamiah yang terjadi pada makanan nabati. Selain itu flavanoid juga berguna untuk antioksidan serta senyawa yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

Adanya Kandungan Anti-Depresi

Hasil penelitian menunjukan bahwa dalam makanan coklat terdapat kandungan serotonin alami yang berguna untuk anti-depresan. Nah dengan mengonsumsi coklat ternyata juga dapat membantu tubuh untuk memproduksi enzim endorfin, enzim inilah yang berperan penting dalam menciptakan perasaan senang serta bahagia pada orang yang memakan coklat.

Mencegah Kerusakan Pada Gigi

Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa makanan ini merusak gigi, namun tahukah anda bahwa sebenarnya coklat itu malah bisa menjaga gigi anda dari kerusakan? Asalkan setelah makan anda langsung menggosok gigi dengan baik dan benar.

Kenapa coklat dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi? Hal ini dikarenakan dalam sebuah coklat terdapat kandungan zat theobromine, zat inilah yang bisa membuat gigi anda terhindar dari kerusakan.

Menambah Panjang Umur Seseorang

Walaupun sebenarnya dalam agama kita (islam), masalah qodar umur seseorang itu sudah ada garis dan ketentuannya. Namun menurut sebuah hasil penelitian yang dikerjakan di Negera Belanda, mereka mengungkapkan bahwa seorang laki-laki yang mengkonsumsi coklat bisa menjauhakan dirinya dari penyakit, sehingga ia bisa lebih panjang umur.

Oke itulah manfaat yang mengagumkan dari coklat bagi kesehatan tubuh kita, sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang bisa anda dapatkan dari makanan satu ini. 

5 manfaat yang sudah yang dijelaskan diatas saya rasa dapat menjadi sebagai acuan untuk hidup mejadi sehat anda dalam mengkonsumsi coklat. Terimakasih sudah setia membaca Blog info kesehatan sampai sekarang, like dan share yah jika beramanfaat.